昨日の稽古

レオです。

えぇーとぉ、昨日、お稽古にいってまいりました。

つっても、振り替えなんだけどねー。

週１で水泳をやってるので、それの振り替え。

本当なら月曜いくんだけど、生憎今週の月曜は学芸会準備の居残り。

さすがにねぇ・・・最上級のαですから、堪えましたよ。

でもね、月曜は優しい～～～～コーチなんで、まだいいんですが。

金曜なんて厳しいよぉ～～～!!!!!

幸い、同じ月曜のαの男子がいたんで、教えてもらえたんだけどね。

色々と気があってるから（笑）。

昨日のメニュー
・クロール25m10本5秒おき
・バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールを4本ずつ、16本5秒おき
・ターン練習
　背泳ぎ→背泳ぎ1回
　背泳ぎ→平泳ぎ1回

疲れたぁぁあ～～～～っっっ。

体育のハードルの疲れも手伝ってか、もうクタクタ。


まあ、これからは金曜に振り替えせんでもいいように、頑張ります＾＾；

ようこそ・・・♪

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ということで、１週間の終わりにここへ来て、愚痴りたいと思います（笑）